април 27th, 2011
Фитнесът е основата на един пълноценен начин на живот, който ще накара тялото, ума и душата да работят съвместно. Точният превод на думата fitness от английски е „добро здравословно състояние”. Ходенето на фитнес допринася за поддържането на добро здраве.
Posted in Без категория | No Comments »
април 27th, 2011
На фитнес се ходи, за да:
поддържаме добро физическо състояние;
да имаме повече енергия, която ни дава сили да се справим с ежедневния стрес;
да имаме пълноценен сън;
да можем да приемаме храни без притеснение за увеличаване на телесните килограми;
и най-важното – да се чувстваме удоволетворени от факта, че работим върху себе си за по-добро здраве и физическа форма.
Posted in Без категория | No Comments »